现在的孩子普遍生活在压力之中，既有学习上的压力，还有学习外的压力，如择校、分班等等。

　　作为家长，应该知道，孩子没有压力很难取得学习进步。但同时也应该懂得，压力过大会造成孩子心理障碍，严重影响孩子的身心健康。这就要求家长，当孩子感到压力增大的时候，应及时给予降压；出现松散的苗头时，应适当加压。使孩子始终生活在适度的压力状态下，鼓帆而进。

　　我的孩子在上小学的时候，曾有一段时间不用心读书，特别贪玩。当我从老师那里得知情况后，马上采取了“加压”的办法。我除了监督他完成老师布置的作业外，还强迫他完成我给他布置的学习任务。另外，还引导孩子自我加压。我为孩子起草了一份“学习宣言书”，让孩子每天朗读一遍。没有多长时间，孩子的学习就迎头赶上去了。

　　现在，我的孩子已上初中了，他自己感到学习压力骤然加大。所以，我现在一直在思考如何给孩子减压，消除压在孩子头上的压力。

　　作家刘心武曾说过这样一段话：“一个人的心态，犹如一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍珠。良好的心态会将珍珠穿成一串美丽的项链；而一条脆弱的线，会使珍珠散落在地，失去价值。”特别是当我从报纸上看到一些中学生因不堪家庭压力和学习压力而弑父杀母或自杀的新闻时，我都强烈地意识到培育孩子良好的心态是多么的重要和紧迫。现在，一有机会我就劝慰孩子，还利用星期天带孩子去公园、逛超市，在家让孩子看会儿电视，听听音乐，孩子的压力及时得到释放。

　　这样做，使孩子放下了精神包袱，减轻了心理负担，轻松愉快、自觉地投入到学习中。