已经练出了一对结实臂膀的陶喆，把运动当成了缓解紧张情绪的主要途径。

    昨天，北京音乐台打通全天栏目，为将于9月10日在首体举办个唱的陶喆举办“陶喆日”活动。日前有消息称，2005年超级女声的亚军周笔畅将出任陶喆个唱的嘉宾，对此，陶喆再次澄清，他的演唱会上没有嘉宾。为演唱会紧张到夜不能寐的陶喆说，现在健身对他而言已不仅是锻炼，还是一种发泄方式。

    昨天在休息室内接受采访时，陶喆的气色看起来非常不错，可他说为了演唱会自己都已经夜不能寐了。他坦言，在新加坡彩排到第10天的时候，自己因为感到没有进步而沮丧不已。有朋友建议个唱可以增加一些噱头，陶喆也曾经动心，一直努力跟妈妈学唱京剧《二进宫》。但他心里始终觉得这个桥段与自己的音乐没有任何关系，这样做也会与自己做音乐的初衷相悖离。“我以前一紧张就想象开车的场景，想到发动引擎的感觉就会放松下来。但现在我想象高速狂奔也没用了”，陶喆说，“后来我把每天的健身延长到一两个小时后，发现它实在是一种很好的发泄方式。”

    陶喆边说边走进了健身房，脱去外套露出了肌肉发达的手臂。北京音乐台的主持人刘菁、齐林羡慕地走上前请教。陶喆也不客气，很认真地教刘菁如何通过拉单杠锻炼腹肌。最让人佩服的是，陶喆自创了“手扶健身球做俯卧撑”的运动方式，由于球太软，这个运动更像是水中运动。陶喆一口气做了5个，无法照做的齐林自我解嘲道，他正在拜神，帮陶喆的演唱会祈福。